ع الصبح كده تعملى كده

الخطوة
الأولـى..
في الصباح رشي وجهك بالمياه المعدنية المتوفرة في زجاجات مزوده ببخاخ
، فهي ترطب البشرة وتشد المسامات.

..الخطوة الثانية..
رطبي بشرتك
بمستحضرات الترطيب الخالية من الزيوت والمواد الدهنية كي تتقوى ضد التأثيرات
المناخية ولاتشيخ بسرعة.

..الخطوة الثالثة..
إبدأي بإستعمال الكريمات
الخفيفة التي تناسب بشرتك.

..الخطوة الرابعة..
بعد مرحلة حب الشباب ،
تشاهدين لمعان على أنفك وجبينك وذقنك هو نتيجة إفرازات الغدد . تجنبي البهارات
والمايونيز والشوكولا التي تقوي هذه الإفرازات . وأستعملي قناع خاص لبشرتك . إعتمدي
على تقشير بشرتك مرة في الإسبوع بإستعمال البيلينغ فهو يقوي المسام وينظف
البشرة.

..الخطوة الخامسة..
لاتخلدي الي النوم مساءً قبل تنظيف وجهك
جيداً . أزيلي الماكياج جيداً . إغسلي وجهك جيداً من غبار النهار والعرق . لاضرر من
إستعمال كريم مسائي وملطف . فالمستحضرات المسائية تعطي نتيجة فعالة فالبشرة تكون
مرتاحة أثناء النوم فتمتص الخلايا المستحضر جيداً.

..الخطوة السادسـة..

تجنبي أشعة الشمس المباشرة لفترات طويلة بوضع مستحضرات الحماية كي تتخلصي من
الإفرازات الدهنية وشوائبها.

..الخطوة السابعـة..
إعلمي تماماً أن بشرتك
بحاجة للفيتامين لتنمو بصحة خاصة فيتامين A و C , لذلك أكثري من تناول الخضار
والفاكهة .